2pcs 7.5kg كاۋچۇك Hex Dumbbells Set

كاۋچۇك ئالۋاستى گازى ، قاتتىق قۇيۇلغان تۆمۈر ، بىر پارچە قېلىپ ، ئۆلچەملىك ئېغىرلىقى ۋە ھەجىمى كىچىك. بۇ تۇتقۇچ ئېلېكترلەشتۈرۈش جەريانى بولۇپ ، داتلاش ئاسان ئەمەس ، ئۆمرى ئۇزۇن. سىيرىلىشقا قارشى توقۇلغان لايىھە چىرايلىق بولۇپلا قالماي ، يەنە قولنىڭ سىيرىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئۈنۈملۈك ئۆستۈرىدۇ. ئەرگونومىيىلىك لايىھەنى تىلغا ئالغاندا ، تۇتۇش راھەت. ئالتە تەرەپلىك شەكلى مۇقىم ، يەرگە دومىلاش ئاسان ئەمەس ، شۇنداقلا ئىتتىرىش ئورنى ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، بۇنى ئىككى مەقسەتتە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. سىرتى ئەلا سۈپەتلىك كاۋچۇك بىلەن يېپىلغان بولۇپ ، پىرىسلاشقا قارشى ۋە سىيرىلمايدۇ ، يەرگە زىيان كەلتۈرمەيدۇ. 1-50 كىلوگىرام ، ئەر-ئاياللارغا ماس كېلىدۇ ، چېنىقىش ئۆيىدە ، شەخسىي مائارىپ ستۇدىيىسىدە ۋە شەخسىي ئۆيدە ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ.

كاۋچۇك ئالۋاستى گاڭگىراش كۈچى ، چىدامچانلىقى ، تەڭپۇڭلۇقى ، ئەۋرىشىملىكى ۋە يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارىنى ئاشۇرۇشقا پايدىلىق. ئادەتتە ، گاڭگىراشنى تۇتۇپ ، كۆتۈرۈش ، كۆتۈرۈش ، ئىتتىرىش ، ئىتتىرىش قاتارلىق ھەر خىل مەشىقلەرنى قىلالايسىز ھەمدە ئوخشىمىغان مەشىق ھالىتىنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق بەدەننىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى مۇسكۇللارنى چېنىقتۇرۇپ ، مۇسكۇل لىنىيىسىنى راۋانلاشتۇرالايسىز. ئۇزۇن مۇددەتلىك قاراتمىلىقى بولغان مەشىق ئارقىلىق ، كۆكرەك پەردىسى ئاساسلىق ، ئىككى قۇتۇپلۇق ، تۈز ئۈچەي قورساق قىسمى ۋە latissimus dorsi نىڭ مۇسكۇل لىنىيىسىنى كۈچەيتىپ ، ساغلام ۋە ياخشى سانغا ئېرىشكىلى بولىدۇ.