چېنىقىش بەدەن چېنىقتۇرغىلى بولىدىغان ئېگىزلىكى 68cm

68 سانتىمېتىرلىق ھاۋا رېتىمى رېتىم پېدالى دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ ياخشى يۆنىلىش تۇيغۇسىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ، پۇت ۋە بەلنى ماينى يوقىتىش ۋە يۈرەك-ئۆپكە ئىقتىدارىنى ياخشىلاشقا ئىشلىتىلىدۇ. ئادەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك تۆۋەن ۋە ئوتتۇراھال كۈچلۈكلۈكتىن سەكرەش مەشىقى ، يۇقىرى-تۆۋەن پېدال مەشىقى پۇت ۋە يوتا شەكىللەندۈرۈشكە ياردەم بېرىپ ، مۇسكۇل سىزىقىنى گەۋدىلەندۈرۈش ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيدۇ. ئۇ ئاۋىئاتسىيە چېنىقىش چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرىنىڭ بىرى ، ئۇ ئاۋىئاتسىيە گىمناستىكىسىغا ماس ھالدا مەشىق قىلىپ ، پۈتۈن بەدەندىكى ماينى كۆيدۈرۈپ ، ماينى كۆيدۈرۈش ۋە ئورۇقلاش ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيدۇ.

ئاۋىئاتسىيە قەدەم باسقۇچىنىڭ ئەۋزەللىكى:

1. جانلىق ۋە چاققان ھەرىكەت ئالاھىدىلىكى بىلەن ئاكتىپ ۋە ساغلام ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىقتىدارى بار.

2. ئۇ ئادەم بەدىنىنىڭ ئىقتىدارىنى ئۈنۈملۈك ۋە بىخەتەر ھالدا كۈچەيتەلەيدۇ ، دۈمبىسىنى تېخىمۇ ياخشى چىڭىتىپ ، تۆۋەنكى ئەزالارنىڭ مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتەلەيدۇ.

3. سىز بۇرۇلۇپ تاختايدىن سەكرەپ سەكرەپ چىقالايسىز ، شۇنداقلا كۈچ مەشىقى بىلەن ئاۋىئاتسىيە مەشىقىنى بىرلەشتۈرەلەيسىز.