ئەلا سۈپەتلىك بەدەن چېنىقتۇرۇش ماشىنىسى 6 Ab 1 چاقى چاقى رولنىڭ يۈرۈشلۈك قارشىلىق كۆرسىتىش ئەترىتى AB رول چاقى

قورساق چاقى مۇسكۇل ، بوغۇملارنى ھەرىكەتلەندۈرۈپ ، ئورۇقلىيالايدىغان كىچىك ئىتتىرىش كۈچى. ھەر كۈنى قورساق چاقىنى قىلىش ئادەتتە مۇسكۇل چېنىقتۇرۇش ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىشنىڭ پايدىسى بار. كونكرېت ئانالىز تۆۋەندىكىچە: 1. مۇسكۇل مەشىقى: ھەر كۈنى قورساقتىكى چېنىقىشتا چىڭ تۇرۇش ئادەتتە ماينى ئۈنۈملۈك تۆۋەنلىتىدۇ ، قورساق ، بەل ۋە يوتا مۇسكۇلى مۇستەھكەم بولۇپ ، ئۇزۇن مۇددەت قورساق مۇسكۇلىنىڭ شەكىللىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ھەر كۈنى قورساقتىكى چېنىقىشتا چىڭ تۇرۇش ئادەتتە مۇسكۇل قۇرۇشنىڭ پايدىسى بار. 2. بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش: ھەر كۈنى قورساقتىكى چېنىقىشتا چىڭ تۇرۇڭ ، بۇ ئادەتتە بەدەن ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ، شەخسىي بەدەن ئىقتىدارىنى ياخشىلايدۇ ۋە ئىممۇنىتېت ھۈجەيرىلىرىنىڭ پائالىيىتىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ھەر كۈنى قورساقتىكى چېنىقىشتا چىڭ تۇرۇش بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇشقا پايدىلىق.