توغرا تاللاشkettlebellبۇ كۆپ ئىقتىدارلىق چېنىقىش قورالىنى كۈندىلىك چېنىقىش ئادىتىگە كىرگۈزمەكچى بولغان شەخسلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ يەردە نۇرغۇن تاللاشلار بار ، ئاچقۇچلۇق ئامىللارنى چۈشىنىش بەدەن چېنىقتۇرۇش ھەۋەسكارلىرىنىڭ كونكرېت ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن مۇۋاپىق چەينەك تاللىغاندا توغرا قارار چىقىرىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
بىرىنچى ، چەينەكنىڭ ئېغىرلىقى ئىنتايىن مۇھىم ئويلىنىش. شەخسىي چېنىقىش سەۋىيىڭىز ۋە نىشانىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئېغىرلىقنى تاللاش تولىمۇ مۇھىم. يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر مۇۋاپىق ئېغىرلىق ۋە تېخنىكىنى ئىگىلەش ئۈچۈن يېنىك ئېغىرلىقتىن باشلىشى مۇمكىن ، تەجرىبىلىك ئىشلەتكۈچىلەر بولسا كۈچلۈك چەينەكنى تاللاپ ، ئۇلارنىڭ كۈچى ۋە چىدامچانلىقىغا جەڭ ئېلان قىلىشى مۇمكىن.
چەينەكنىڭ تۇتقۇچ لايىھىسى تۇتقاندەك مۇھىم. چېنىقىش جەريانىدا بىخەتەر تۇتۇش ئۈچۈن راھەت ، ئېرگونومىيىلىك تۇتقۇچلۇق چەينەكلەرنى ئىزدەڭ. سىلىق پاراشوك بىلەن قاپلانغان تۇتقۇچ سۈركىلىشنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈپ ، تېيىلىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، ئومۇمىي بىخەتەرلىك ۋە ئىقتىدارنى ئۆستۈرىدۇ.
چەينەكتىن ياسالغان ماتېرىيال باھالاشتىكى يەنە بىر مۇھىم ئامىل. قۇيۇلغان تۆمۈر چەينەك چىداملىق بولۇپ ، ھەر خىل چېنىقىشلاردا ئىزچىل ئېغىرلىق تەقسىملىنىدۇ. بۇنىڭدىن باشقا ، بەزى چەينەكلەردە ۋىنىل ياكى كاۋچۇك سىر بار بولۇپ ، يەرنى قوغدايدۇ ۋە شاۋقۇننى پەسەيتىدۇ ، ئۇلارنى ئۆيدە ئىشلىتىشكە ماس كېلىدۇ.
چەينەكنىڭ چوڭ-كىچىكلىكى ۋە سانىنى تاللىغاندا ، چەينەك چېنىقتۇرۇش بوشلۇقىنى ئويلاڭ. ئائىلە چېنىقىش ئۆيى ياكى چەكلىك چېنىقىش رايونىغا نىسبەتەن تەڭشىگىلى بولىدىغان چەينەك ياكى ئوخشىمىغان ئېغىرلىقتىكى بىر يۈرۈش ئېغىرلىق بەك كۆپ ئورۇن ئالماي كۆپ ئىقتىدارلىقلىقنى تەمىنلەيدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، چەينەكنىڭ سۈپىتىنى ۋە قۇرۇلۇشىنى باھالاش ئىنتايىن مۇھىم. چېنىقىش جەريانىدا چىداملىق ۋە بىخەتەرلىككە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن پۇختا بىر بۆلەك قۇيۇلغان چەينەكنى ئىزدەڭ. بۇنىڭدىن باشقا ، چەينەكنىڭ شەكلى ۋە تەڭپۇڭلۇقى قاتارلىق ئامىللارنى ئويلىشىپ چېنىقىش جەريانىدا ئەڭ ياخشى ئىقتىدار ۋە راھەتكە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.
بۇ ئامىللارنى ئەستايىدىللىق بىلەن ئويلاش ئارقىلىق ، شەخسلەر ئىشەنچ نىشانى ، ماھارەت سەۋىيىسى ۋە چېنىقىش مۇھىتى ئۈچۈن مۇۋاپىق چەينەكنى تاللىسا ، مۇكاپاتلىق ۋە ئۈنۈملۈك مەشىق تەجرىبىسىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 8-ئاۋغۇستتىن 09-2024-يىلغىچە