سىزگە ماس كېلىدىغان يوگا يوتقاننى قانداق تاللاش كېرەك؟

يوگا ناھايىتى مودا بولغان چېنىقىش بولۇپ ، ئارام ئېلىش ، ئەۋرىشىملىكنى ئاشۇرۇش ، مۇسكۇل ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتىش قاتارلىق نۇرغۇن پايدىسى بار. يوگا ماتا يوگا مەشىقىدە كەم بولسا بولمايدىغان ئۈسكۈنى. توغرا يوگا يوتقاننى تاللاش سىزنىڭ يوگا مەشىقىڭىزنىڭ ئۈنۈمىگە مۇھىم تەسىر كۆرسىتىدۇ. بۇ ماقالە ياخشى تاللاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇyogamat.

قېلىنلىقى

يوگا يوتقاننىڭ قېلىنلىقى ئۇنىڭ راھەتلىكى ۋە قوللىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان مۇھىم ئامىل. ئادەتتە قىلىپ ئېيتقاندا ، قېلىنلىقى 3-6 مىللىمېتىر ئارىلىقىدىكى يوگا MATS ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن. بەك نېپىز بولغان كارىۋات سىزنى بىئارام قىلىدۇ ، بەك قېلىن كارىۋات سىزنى يەر بىلەن بولغان باغلىنىش تۇيغۇڭىزنى يوقىتىدۇ.

ماتېرىيال

يوگا ماتىرىيالىنىڭ ماتېرىيالىمۇ ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇ بەدىنىڭىز بىلەن بىۋاسىتە ئۇچرىشىدۇ. كۆپ ئۇچرايدىغان يوگا ماتېرياللىرى PVC ، كاۋچۇك ، TPE ۋە تەبىئىي كاۋچۇك. PVC يوگا MATS ئەرزان ، ئەمما تەركىبىدە زىيانلىق ماددىلار بولۇشى مۇمكىن ، مۇھىت ئاسرايدىغان كىشىلەرگە ماس كەلمەيدۇ. كاۋچۇكyoga matسىيرىلىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتى ۋە چىدامچانلىقى ياخشى ، ئەمما باھاسى تېخىمۇ قىممەت. TPE يوگا MATS PVC غا قارىغاندا مۇھىت ئاسرايدۇ ، كاۋچۇكقا قارىغاندا يېنىك ، ئەمما چىداملىق بولماسلىقى مۇمكىن. تەبىئىي كاۋچۇكتىن ياسالغان يوگا MATS ئوخشاشلا مۇھىت ئاسرايدۇ ، سىيرىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى ۋە راھەتلىكى ياخشى ، ئەمما باھاسى بىر قەدەر يۇقىرى.

ئۇزۇنلۇقى ۋە كەڭلىكى

بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ماس كېلىدىغان يوگا يوتقاننى تاللاش تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى بەك قىسقا ياكى بەك تار بولغان يوگا ماتا ھەرىكىتىڭىزنى چەكلەپ ، يوگا مەشىقىنىڭ تەسىرىگە تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، يوگا ماتىرىيالىنىڭ ئۇزۇنلۇقى سىزنىڭ بوي ئېگىزلىكىڭىز بىلەن سېلىشتۇرۇلۇشى ، كەڭلىكى 60-70 سانتىمېتىر بولۇشى كېرەك.

تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى

سىيرىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىمۇ ئا تاللىغاندا ئويلىنىشقا تېگىشلىك ئامىللارنىڭ بىرىyoga mat. ياخشى بولغان يوگا ماتىرىيالىڭىز يېتەرلىك سىيرىلماسلىق خۇسۇسىيىتى بىلەن تەمىنلەپ ، مەشىق جەريانىدا سىيرىلىپ چۈشمەسلىكىڭىز كېرەك. كاۋچۇك ياكى تەبىئىي كاۋچۇكتىن ياسالغان يوگا كارىۋاتلىرىنىڭ ئادەتتە تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىمۇ يەر يۈزىنىڭ تۈزۈلۈشى ۋە ماتېرىيال سۈپىتىگە باغلىق. باھاسى يوگا ماتاسىنىڭ باھاسى ماركا ۋە ماتېرىيالغا قاراپ ئوخشىمايدۇ. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، يوگا ماركىسى يۇقىرى ماركا ئېڭى ، مۇھىت ئاسرايدىغان ماتېرىياللار ۋە ياخشى راھەت ، چىداملىق ۋە تېيىلىشقا قارشى تۇرۇش ئىقتىدارى بىر قەدەر قىممەت ، ئەمما ئۇلار تېخىمۇ ئۇزۇن داۋاملىشىشى ۋە سىزگە تېخىمۇ كۆپ پۇل تېجەپ قېلىشى مۇمكىن. ئەكسىچە ، ئەرزان باھالىق يوگا ماتاسىنىڭ سۈپىتى تۆۋەنرەك بولۇپ ، ئۆمرى قىسقا بولىدۇ. ئۆزىنىڭ ئىقتىسادىي ئىقتىدارى ۋە ئېھتىياجىغا ئاساسەن ، ئوتتۇراھال باھالىق ۋە سۈپەتلىك يوگا يوتقاننى تاللاش تېخىمۇ قوللىنىشچان. رەڭ ۋە ئەندىزە رەڭ ۋە ئەندىزە سىزنىڭ يوگا ماتىرىيالىڭىزنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ ، ئەمما سىزنىڭ يوگا مەشىقىڭىزدىن تېخىمۇ ياخشى ھۇزۇرلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان رەڭ ۋە ئەندىزىنى تاللىسىڭىز ، يوگا مەشىقى جەريانىدىن تېخىمۇ ھۇزۇرلىنالايسىز. يىغىپ ئېيتقاندا ، ياخشى يوگا يوتقاننى تاللاش قېلىنلىق ، ماتېرىيال ، ئۇزۇنلۇق ۋە كەڭلىك ، سىيرىلمىغان ئىقتىدار ، باھا ۋە رەڭ ۋە ئەندىزە قاتارلىق كۆپ خىل ئامىللارنى ئويلىشىشنى تەلەپ قىلىدۇ. بۇ ئامىللارنى ئەتراپلىق ئويلىشىپ ، ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان يوگا يوتقاننى تاللىسىڭىز ، تېخىمۇ ياخشى يوگا مەشىقىدىن ھۇزۇرلىنالايسىز ۋە تېخىمۇ كۆپ پايدىغا ئېرىشەلەيسىز.