پولات ماتېرىيال A رامكا 5 دەرىجىلىك دۇمبېل راك

گاچا گاچا گاچا ياكى بىر يۈرۈش گاڭگىراش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدىغان ئۈسكۈنىدۇر. گاچا ھەر خىل چوڭ-كىچىكلىكى ۋە ئېغىرلىقى. دۇمبېل رېشاتكىسى گاچا قوڭغۇراقنى تۇتۇش ۋە تەشكىللەشكە ئىشلىتىلىدۇ Dumbbell رېشاتكىسىنى ھەر خىل ئۇسۇلدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. گاچا قوڭغۇراقنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى كۆپ خىل گاڭگىراش. گاچا رېشاتكىلارنىڭ باشقا ئىشلىتىلىشى مەشىق رايونى ياكى ئەسلىھەلىرىنى تەشكىللەپ ، بۇ يەرنى پاكىزە ساقلايدۇ ، شۇڭا ھېچكىم يەردە ياتقان گاڭگىراشتىن ئۆتەلمەيدۇ. شۇڭلاشقا ، گاچا قوڭغۇراق قوڭغۇراقنى ساقلاش ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن بولۇپ ، گاچا قوڭغۇراقنى يەردە بىخەتەر ساقلىغىلى بولىدۇ. دۇمبېل رېشاتكىسى ھەمىشە تېخىمۇ چوڭ چېنىقىش ياكى چېنىقىش ئەسلىھەلىرىنىڭ سىرتىغا قويۇلۇپ ، ھېچكىم ئۇلارغا سوقۇلۇپ كەتمەيدۇ. ئۇلارنى ئۆي چېنىقىش ئۆيىدىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئادەتتە تامغا ساقلىنىدۇ. گاچا رېشاتكىلار نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسلۇب ، تىپ ، ئۇزۇنلۇق ۋە ئېگىزلىكتە كەلگەن بولسىمۇ ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى چوقۇم نۇرغۇن ئېغىرلىقنى بىخەتەر ساقلىيالايدىغان بولۇشى كېرەك. ئەمەلىيەتتە ، بىر قىسىم گاچا رېشاتكىلار نەچچە مىڭ فوندستېرلىڭ قىممىتىدىكى گاڭگىراشنى ئۈنۈملۈك ساقلىيالايدۇ. كىشىلەر بەدەن چېنىقتۇرغاندا ئوخشىمىغان ئېغىرلىقتىكى گاڭگىراشنى ئوخشىمىغان مەقسەتتە ئىشلىتىشكە مايىل بولغاچقا ، ئوخشىمىغان چوڭلۇقتىكى گاڭگىراشلارنى تۇتالايدىغان گاچا قوڭغۇراق بولۇشى كېرەك.

A رامكىلىق گاڭسىز رېشاتكا چىداملىق ، مۇقىم بولۇپ ، يەرنى قوغدىيالايدۇ. 5 دەرىجىلىك گاڭسىز رېشاتكا ئوخشىمىغان ئېغىرلىقتىكى 5 جۈپ گاڭنى سىغدۇرالايدۇ. ئۇ بوشلۇقنى تېجەپ قالالايدۇ.