چېنىقىش زاپچاسلىرى ئۈچ دەرىجىلىك دۇمبېل ساقلاش ئورنى

گاچا گاچا گاچا ياكى بىر يۈرۈش گاڭسىز تۇتۇشقا ئىشلىتىلىدىغان ئۈسكۈنىدۇر.دۇمبېلنىڭ ئۆلچەم ئۆلچىمى ئوخشىمايدۇ.ئۇلار ئادەتتە ھەر قانداق چوڭ چېنىقىش ياكى چېنىقىش ئەسلىھەلىرىدە ئۇچرايدۇ ھەمدە ئالاھىدە مېخانىكىلىق ئۈسكۈنىلەرنى ئىشلىتىشنى تەلەپ قىلمىغاچقا ، دائىم «ھەقسىز ئېغىرلىق» دەپ ئاتىلىدۇ.دۇمبېل ئادەتتە بىر قېتىمدا ئىككى قېتىم ئىشلىتىلىدۇ ، ھەر بىر قولىدا ، ئىشلەتكۈچىنىڭ مۇسكۇلى ۋە كۈچىنى ئاشۇرۇشنى مەقسەت قىلىدۇ.دۇمبېل رېشاتكىسى گاچا قوڭغۇراقنى تۇتۇش ۋە تەشكىللەشكە ئىشلىتىلىدۇ Dumbbell رېشاتكىسىنى ھەر خىل ئۇسۇلدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.گاچا قوڭغۇراقنىڭ ئاساسلىق مەقسىتى كۆپ خىل گاڭگىراش.گاچا رېشاتكىلارنىڭ باشقا ئىشلىتىلىشى مەشىق رايونى ياكى ئەسلىھەلىرىنى تەشكىللەپ ، بۇ يەرنى پاكىزە ساقلايدۇ ، شۇڭا ھېچكىم يەردە ياتقان گاڭگىراپ يۈرمەيدۇ.شۇڭلاشقا ، گاچا قوڭغۇراق قوڭغۇراقنى ساقلاش ئۈچۈن ئالاھىدە لايىھەلەنگەن بولۇپ ، گاچا قوڭغۇراقنى يەردە بىخەتەر ساقلىغىلى بولىدۇ.دۇمبېل رېشاتكىسى ھەمىشە تېخىمۇ چوڭ چېنىقىش ياكى چېنىقىش ئەسلىھەلىرىنىڭ سىرتىغا قويۇلۇپ ، ھېچكىم ئۇلارغا سوقۇلۇپ كەتمەيدۇ.ئۇلارنى ئۆي چېنىقىش ئۆيىدىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئادەتتە تامغا ساقلىنىدۇ.گاچا رېشاتكىلار نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسلۇب ، تىپ ، ئۇزۇنلۇق ۋە ئېگىزلىكتە كەلگەن بولسىمۇ ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى چوقۇم نۇرغۇن ئېغىرلىقنى بىخەتەر ساقلىيالايدىغان بولۇشى كېرەك.ئەمەلىيەتتە ، بىر قىسىم گاچا رېشاتكىلار نەچچە مىڭ فوندستېرلىڭ قىممىتىدىكى گاڭگىراشنى ئۈنۈملۈك ساقلىيالايدۇ.دۇمبېل رېشاتكىسىمۇ تىك ، توغرىسىغا ۋە قاتلاملىق نۇرغۇن ئۇسلۇبتا كېلىدۇ.كىشىلەر بەدەن چېنىقتۇرغاندا ئوخشىمىغان ئېغىرلىقتىكى گاڭگىراشنى ئوخشىمىغان مەقسەتتە ئىشلىتىشكە مايىل بولغاچقا ، ئوخشىمىغان چوڭلۇقتىكى گاڭگىراشلارنى تۇتالايدىغان گاچا قوڭغۇراق بولۇشى كېرەك.

3-دەرىجىلىك گاچا رېشاتكىسى 6 ياكى 10 جۈپ گاچا ساقلىيالايدۇ.ھەمدە ئۇ ئالتە كاۋچۇك كاۋچۇك ياكى يۇمىلاق گاڭنى ساقلىيالايدۇ.