ئائىلە Treadmill قاتلىنىدىغان سودا چېنىقىش ئۈسكۈنىلىرى ئىجرا ماشىنىسى

پىيادە مېڭىشنىڭ ئەۋزەللىكى

1. سىرتتا يۈگۈرۈشكە سېلىشتۇرغاندا ، ئۇ ھاۋارايىنىڭ چەكلىمىسى ۋە تەسىرىدىن خالىي ، مەسىلەن يامغۇر ياكى كۈن ، سىز خالىغان ۋاقىتتا ۋە خالىغان جايدا يۈگۈرەلەيسىز.

2 ، بەزى دالا قوپال ، قاتتىق بېتون يۈگۈرۈش ئورۇنلىرىغا سېلىشتۇرغاندا ، مېڭىش ماشىنىسى تېخىمۇ بىخەتەر.

3. ياخشى يۈگۈرگۈچىلەرنىڭ ناھايىتى ياخشى سوقۇلۇش سۈمۈرگۈچ بار ، بۇ تىز بوغۇمىڭىزنى قوغدىيالايدۇ ھەمدە قاتتىق دالا مەشىقى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زىياننى ئازايتالايدۇ.

4. مېڭىش ماشىنىسىنىڭ سانلىق مەلۇماتلىرى ۋە ئىقتىدارى تېخىمۇ ئەقىللىق بولۇپ ، ئۇ نۇرغۇن سانلىق مەلۇماتلارنى تەڭشىيەلەيدۇ ۋە كۆرسىتەلەيدۇ ، مەسىلەن يۈگۈرۈش سۈرئىتى ، يۈگۈرۈش مۇساپىسى ، يۈگۈرۈش ۋاقتى ، يۈرەك سوقۇشىنى ئۆلچەش ، ئېنېرگىيە سەرپىياتى قاتارلىقلار.

5 ، سۈپەتلىك مېڭىش يەنە نۇرغۇن مودېللارنى بەلگىلىيەلەيدۇ ، پروگرامما تېخىمۇ ئەقىللىق ، سىزنىڭ ئوخشىمىغان چېنىقىش ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايدۇ ، مەسىلەن ماينى ئازايتىش ھالىتى ، يامىشىش ھالىتى ، ئىختىيارى ھالەت قاتارلىقلار.

6 ، باشقا كۆڭۈل ئېچىش ، ئۆگىنىش ئېھتىياجىڭىزنى قاندۇرالايسىز ، مۇزىكا ئاڭلاش ، تېلېۋىزور كۆرۈش ، كىنو كۆرۈش ، ئىنگلىزچە ئاڭلاش ، زېرىكىشلىك يۈگۈرۈش ۋاقتىڭىزنى تېخىمۇ خۇشال ۋە قىزىقارلىق قىلالايسىز.