قىزىق سېتىش ئىختىيارى ماركىسى يېڭى لايىھىلەنگەن سىيرىلمىغان چېنىقىش پىلاتس توپ

يوگا توپنىڭ دىئامېتىرى 45 سانتىمېتىر ، 55 سانتىمېتىر ، 65 سانتىمېتىر ، 75 سانتىمېتىر كېلىدۇ.ئەڭ كۆپ تاللاش ئۇسۇلى يوگا توپىدا پاچىقىڭىزنى يەرگە پاراللېل ئولتۇرۇش.تىز بىلەن تىز ئوتتۇرىسىدىكى بۇلۇڭ 90 گرادۇس ، ئەرلەر سەل چوڭراق ، ئاياللار سەل كىچىكرەك تاللىشى كېرەك.چېنىقىشنىڭ مەقسىتىگە ئاساسەن چېنىقىش ياكى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ياكى كۈچ مەشىقى قاتارلىق چوڭ-كىچىك توپلارنى تاللىسىڭىز بولىدۇ.بوي ئېگىزلىكىڭىزگە ئاساسەن ، ئوخشىمىغان يوگا توپىنى تاللىيالايسىز ، بۇ رىقابەت ، ئەمما ناھايىتى قىزىقارلىق.توپنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىدىن باشقا ، توپنىڭ قانداق ئۆرلىگەنلىكى چېنىقىشنىڭ كۈچلۈكلۈكىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.يوگا توپ ئۈچۈن قۇۋۋەتلەش مەشىقى ، توپنىڭ ھاۋا بىلەن تولغانلىقىنى تەۋسىيە قىلىمىز ، ئەمما ئادەتتە مەھسۇلات كۆرسەتمىسى بويىچە ئېنىقلايمىز.