يوگا مەشىقىنى چوڭقۇرلاشتۇرۇپ ، ئەۋرىشىملىكىنى يۇقىرى كۆتۈرمەكچى بولغانلارغا نىسبەتەن ، يوگا سوزۇش تاسمىسى ئويۇن ئالماشتۇرغۇچى.بۇ ئاددىي ، ئەمما كۆپ ئىقتىدارلىق قوراللار دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى يوگالارنىڭ ياقتۇرۇشىغا ئېرىشتى.بۇ ماقالىدە سوزۇلغان بەلۋاغنى يوگا مەشىقىڭىزگە كىرگۈزۈشنىڭ ھەر خىل پايدىسى ۋە ئۇلارنىڭ ئەمەلىيىتىڭىزنى قانداق قىلىپ يېڭى پەللىگە كۆتۈرەلەيدىغانلىقى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
يوگا سوزۇلغان بەلۋاغ تېخىمۇ ئۇزۇن سوزۇلۇشنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا ۋە قوشۇمچە ئۇزۇنلۇق ۋە تىرەك بىلەن جانلىقلىقنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.مەيلى بۆلۈش ، ئالدى ئېگىلىش ياكى ئارقا بەلنى قىلىش بولسۇن ، بۇ بەلۋاغلار سىزنىڭ تەسىر دائىرىڭىزنى كېڭەيتىپ ، سوزۇلۇشنى ئاستا-ئاستا چوڭقۇرلاشتۇرىدۇ.دائىم ئىشلىتىش سىزنىڭ ھەرىكەت دائىرىڭىزنى تەدرىجىي ياخشىلايدۇ ، بۇ قىيىن قىياپەتلەرنى ئورۇنداشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ ۋە ئەمەلىيىتىڭىزدە تېخىمۇ كۆپ ئەركىنلىك ۋە ئاسانلىق تۇيغۇسىغا ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
يوگا ئۈچۈن مۇۋاپىق ماسلىشىش ۋە قىياپەتنى ساقلاش ئىنتايىن مۇھىم.يوگا سوزۇلغان بەلۋاغقىياپەتتە بەدەننى مۇۋاپىق توغرىلاشتىكى پايدىلىق قورال سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.بەلۋاغ ئارقىلىق پۇت-قولنىڭ ئورنىنى تەڭشەش ئارقىلىق ماسلىشىشنى كۈچەيتىپ ، جىددىيلىشىش ياكى زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ بەلۋاغلار ئومۇرتقا توغرىلىنىشى ۋە تۇرقىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، چېنىقىش جەريانىدا مۇقىملىق ۋە تەڭپۇڭلۇقنى ساقلىيالايدۇ.
يوگا سوزۇلغان بەلۋاغ كۆپ ئىقتىدارلىق ۋە ماسلىشىشچان.سىزنىڭ كونكرېت ئېھتىياجىڭىزغا ئاساسەن ، ئۇلارنى ھەر خىل ئۇسۇلدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.چوڭقۇر سوزۇلۇش ۋە باغلاشقا ياردەم بېرىشتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈش قىياپىتىدە ياردەم بېرىشكىچە ، بۇ بەلۋاغلار ھەر دەرىجىلىك ۋە قابىلىيەت بىلەن شۇغۇللانغۇچىلارنىڭ ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ.ئۇلارنىڭ كۆپ خىللىقى ئۇلارنى يېڭى ئۆگەنگۈچىلەر ۋە تەجرىبىلىك يوگىلار ئۈچۈن ئۆزىگە جەڭ ئېلان قىلماقچى ۋە ئەمەلىيىتىدە يېڭى ئۆزگىرىشلەر ئۈستىدە ئىزدىنىدىغان ئېسىل قورالغا ئايلاندۇرىدۇ.
يوگا سوزۇلغان بەلۋاغنىڭ ئۆزگىرىشچان پايدىسى بىلەن يوگا ساياھىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈڭ.ئەۋرىشىملىكى ، ئىزچىللىقى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى ئىلگىرىكىگە ئوخشاش قوبۇل قىلىڭ.
يوللانغان ۋاقتى: 08-سېنتەبىردىن 20-سېنتەبىرگىچە